Kendine Yaklaş

Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar

Neden Sürekli Erteliyorum?

Derin Düşünme~15 dakika · 8 soru

Ertelemek seni “tembel” yapmaz. Bazen bir işi ertelemek, o işin taşıdığı anlamı, riski veya beklentiyi henüz taşıyamadığın anlamına gelir. Burada kendine sert davranmak yerine, ertelemenin hangi korkunun kılığına girdiğini izle.

Erteleme çoğu zaman irade eksikliği gibi anlatılır; oysa altında mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu veya kontrol ihtiyacı duruyor olabilir. Bu test, ertelediğin şeyin kendisinden çok, ertelemenin seni neyden koruduğunu görmene yardımcı olmak için hazırlandı.