Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Neden Sürekli Erteliyorum?
Derin Düşünme~15 dakika · 8 soru
Ertelemek seni “tembel” yapmaz. Bazen bir işi ertelemek, o işin taşıdığı anlamı, riski veya beklentiyi henüz taşıyamadığın anlamına gelir. Burada kendine sert davranmak yerine, ertelemenin hangi korkunun kılığına girdiğini izle.
Erteleme çoğu zaman irade eksikliği gibi anlatılır; oysa altında mükemmeliyetçilik, başarısızlık korkusu veya kontrol ihtiyacı duruyor olabilir. Bu test, ertelediğin şeyin kendisinden çok, ertelemenin seni neyden koruduğunu görmene yardımcı olmak için hazırlandı.
Bu içerik klinik değerlendirme, psikolojik teşhis veya profesyonel destek yerine geçmez. Sorular yalnızca kendi düşüncelerini ve deneyimlerini incelemen için hazırlanmıştır.