Kategori
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Korkunun bazen mantık, erteleme, ilgisizlik veya kontrol biçiminde nasıl ortaya çıktığını gör.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Neden Sürekli Erteliyorum?
Ertelemenin tembellik mi, yoksa korkunun daha sessiz bir biçimi mi olduğunu araştır.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Bahanelerimin Altında Ne Var?
Makul gerekçelerin altında hangi korku veya ihtiyacın durduğunu fark et.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Değişmek mi, Aynı Kalmak mı Daha Korkutucu?
Değişim korkusu ile aynı kalma korkusu arasındaki gerilimi netleştir.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Kendimden Nasıl Kaçıyorum?
Meşguliyet, oyalanma ve dikkat dağıtma yoluyla kendinden uzaklaşma biçimlerini incele.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Kontrol Etmeden Durabiliyor muyum?
Kontrol ihtiyacının güvenlik mi, yoksa belirsizlikten kaçış mı olduğunu araştır.
Korkular, Savunmalar ve Kaçışlar
Korkum Hangi Kılığa Giriyor?
Korkunun mantık, erteleme, kontrol veya ilgisizlik biçiminde nasıl göründüğünü fark et.